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Curves Home2019-09-30T12:42:07+00:00

Fitness für Frauen

Curves bietet ein 30 minütiges Fitness- und Gewichtsprogramm für Frauen, das effizient ist und viel Spaß macht, mit all der Unterstützung die Sie brauchen.

Mit unserem speziell für Frauen entwickelten 30 minütigen Fitnessprogramm verbrennen Sie unter persönlicher Betreuung unseres Zirkelcoaches bei jedem Training bis zu 500 Kalorien, so dass Kilos und Zentimeter schmelzen und Sie sich wieder rundum wohl fühlen.

Mehr über das Curves Training

Bis zu 2 Monate GRATIS trainieren

Was wollen Sie?

Ihre Wunschfigur?

Fitness und Ausdauer?

Einen starken Rücken?

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Ihre Wunschfigur

Sie wollen das Geheimnis Ihrer Wunschfigur wissen? Gerne – und zwar gleich JETZT mit Ihrem Fitnesstraining beginnen, und alle Ausreden zu Hause lassen. Denn genau JETZT ist die Zeit, etwas in Ihrem Leben zu ändern, um endlich das Aussehen zu erlangen, welches Sie sich so sehr wünschen!

Fitness und Ausdauer

Es gibt so viele Krankheiten, aber nur EINE Gesundheit! Tun Sie daher jetzt etwas für Ihre Gesundheit, um sie zu erhalten oder zurück zu gewinnen. Lassen Sie ganz einfach bei uns Ihre Fitnesswerte testen. Wir erstellen dann genau Ihr persönliches Trainingsprogramm für Ihre individuellen Ziele.

Einen starken Rücken

2-3 mal die Woche reicht aus, um für alle Zeiten von Rückenleiden befreit zu sein. Legen Sie los und hören Sie auf mit Schmerzen zu leben. Nach bereits einem Monat effektivem Training werden Sie erleben, wie sie mehr Kraft, mehr Glück und mehr Lebensqualität verspüren. Bei uns trainieren Sie an modernsten Geräten in einem sehr angenehmen Ambiente.

* Aktion gültig bis 30.11.2019. Nicht in bar ablösbar oder mit anderen Angeboten kumulierbar. © Curves 2019

Testimonials

Ich habe schon öfter versucht abzunehmen. Mit verschiedenen Diäten und auch durch Fitnessstudios. Ich fing zwar schon vor Curves an abzunehmen, indem ich mich einfach gesünder ernährt habe, aber erst als ich mit Curves angefangen habe, habe ich es wirklich geschafft, auch effektiv abzunehmen. Es ist nicht nur einfach sport bei dem man sich abquält, sondern es mach auch wirklich Spaß. Vom ersten Training an hat es mir gefallen und ich freue mich wirklich noch jedes mal darauf. Selbst wenn ich erschöpft bin, freue ich mich auf das Ergebnis, denn nach jedem Training fühle ich mich besser.

Ich bin über mich selbst erstaunt, wie sehr ich mich in den sieben Monaten, in denen ich bei Curves bin,  zum positiven verändert habe. Ich habe nicht nur abgenommen, ich fühle mich gesünder, selbstbewusster, fitter und einfach wohler. Wenn ich länger keine Zeit finde mein Training zu absolvieren, merke ich, dass mir etwas fehlt. Durch fortlaufenden Erfolg und Freundlichkeit und Motivation der Trainerinnen und auch anderer Mitglieder fühle ich mich immer wieder gut aufgehoben.

Sabine

Durch Zufall entdeckte ich im Internet die „Curves-Seite“ – Training nur für Frauen, maximale Effekte in „nur“ halbstündigen Trainingseinheiten, Kraft-Training in Kombination mit Ausdauer, kein „Gewichte-stemmen“ – dies alles hat meine Neugierde erweckt. Da ich ein Wesen bin, dass sehr spontan Entscheidungen trifft und einmal Auserwähltes auch konsequent durchzieht, habe ich Ende Mai einen Probe-Trainingstermin und ein persönliches Gespräch vereinbart und mich danach auch sofort bei Curves angemeldet. Das Gesamtkonzept fand meine Überzeugung und begeistert mich nach wie vor wie am ersten Tag.

Größere gesundheitliche Probleme habe ich glücklicherweise nicht – aber durch enorme Stressbelastungen privat und auch beruflich – litt ich unter Schlafstörungen und mein Hals- bzw. Lendenwirbelbereich bereitete mir Schmerzen. Nach nunmehr über einem Jahr regelmäßigem Trainieren bei Curves geht es mir „tierisch“ gut – ich schlafe wie ein Murmeltier, habe Kräfte wie ein Bär und fühle mich frei wie ein Vogel.

Toll, dass es Curves und euch tolle Trainerinnen gibt – ein großes Dankeschön!

Manuela

Nach einem Jahr Curves möchte ich euch folgendes sagen:
Ihr seid alle immer so freundlich, so animierend! Danke!
Ihr kontrolliert liebevoll! Danke!
Ich fühle mich bei euch angenommen! Danke!
Ich finde es toll, dass einmal im Monat Gewicht kontrolliert wird! Danke!
Ich finde es gut, dass einmal im Monat gemessen wird! Danke!
Ich finde es bemerkenswert, dass ihr immer für Fragen offen seid! Danke!
Ich finde die Spiele gut und die Einführung von Curves Cash! Danke
Ich für meinen Teil habe sehr profitiert von den Curves Circle! Danke
Ich habe durch den Shake nun doch Fett verloren! Danke
Ich habe in diesem Jahr auch Kilos verloren! Danke
Und vor allem Zentimeter!! Super!

Ich bleibe sicher bei euch!
Weiter so!

Christine

FAQ

Haben Sie Fragen zu Curves? Wir haben die Antworten.

Wer informiert mich über die Bedienung der Fitnessgeräte?2019-01-08T15:52:06+00:00

Unsere Curves Trainerinnen erklären Ihnen bei Ihrem ersten Besuch unsere Fitnessgeräte und begleiten Sie auch später bei jedem Ihrer Trainings. Sie unterstützen, korrigieren und motivieren Sie, damit Sie schnell und effektiv Ihr persönliches Fitnessziel erreichen.

Gibt es bei Curves Kurse?2019-01-08T15:52:24+00:00

Bei Curves müssen Sie nicht zu einer bestimmten Uhrzeit einen bestimmten Kurs besuchen. Sobald Sie bei Curves eintreffen, beginnt Ihr persönliches Training. Sie fangen einfach an einem freien Gerät an und sind sofort Teil der Curves Gemeinschaft.

Wie oft kann ich bei Curves trainieren?2019-01-08T15:52:40+00:00

Bei Curves können Sie so oft sie wollen trainieren. Um ein optimales Trainingsergebnis zu erzielen, sollten Sie jedoch 3 mal pro Woche zum Training kommen. Da das Training nur 30 Minuten Ihrer Zeit in Anspruch nimmt, ist es nicht schwer das Curves Training in den Alltag zu integrieren.

Kann ich als Curves Mitglied auch in anderen Curves Clubs trainieren?2019-01-08T15:52:58+00:00

Als Mitglied der Curves Gemeinschaft haben Sie die Möglichkeit in jedem der über 10.000 Curves Clubs weltweit zu trainieren. Auf diese Weise müssen Sie auch in Ihrem Urlaub nicht auf Ihr Curves Training verzichten.

Bin ich zu alt um bei Curves zu trainieren?2019-01-08T15:53:17+00:00

Das Training von Curves kennt keine Altersgrenzen. Das Curves Programm ist für jede Frau durchführbar, egal wie alt sie ist. Curves hat Mitglieder im Alter von 12 bis 105 Jahren!

Was ist Curves Complete?2019-01-08T15:53:34+00:00

Curves Complete ist ein eigens von Curves entwickeltes Ernährungs- und Gewichtsprogramm und gleichzeitig eines der best erforschten Programme auf diesem Gebiet. Curves Complete ergänzt das 30-minütige Training von Curves und unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem Idealgewicht.

Warum ist das Curves 30-Minuten Zirkeltraining so erfolgreich?2019-01-08T15:54:01+00:00

Curves trainiert jede größere Muskelgruppe mit einem 30-Minuten-Fitnessprogramm, das Kraft- und Konditionstraining gezielt miteinander kombiniert. Der sichere, hydraulische Widerstand der Trainingsgeräte spricht immer zwei Muskeln gleichzeitig an, so dass pro Training bis zu 500 Kalorien verbrannt werden können. Dreimal wöchentlich praktiziert, hebt Curves wissenschaftlich erwiesen den weiblichen Stoffwechsel an und setzt so dem Jojo-Effekt nach wiederholten Diäten ein nachhaltiges Ende.

Für wen eignet sich das Curves Training?2019-01-08T15:54:16+00:00

Das Curves Zirkeltraining eignet sich für alle Frauen, die etwas für Ihre Fitness und Gesundheit tun möchten. Die Geräte können von Frauen jeden Alters benutzt werden, da sie mit hydraulischem Widerstand und ganz ohnen Gewichte arbeiten und sich den persönlichen Fähigkeiten und Fitnesslevel anpassen.

Ihre besonderen Vorteile

Mehr über das Curves Training
  • Vollständiges Workout in nur 30 Minuten
  • Kombiniertes Kraft- und Ausdauertraining in einem

  • Angenehme und motivierende Atmosphäre

  • Keine Termine – Sie kommen wann und so oft Sie möchten

  • Nur Frauen – kein Make-up, keine Männer

  • Unkomplizierte hydraulische Geräte
  • Moderner Ausdauertrainingsbereich
  • Ausreichend Parkplätze direkt vor der Tür
  • Eine Mitgliedschaft für weltweit tausende Curves Fitnessclubs

Curves – Fitness für Frauen

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